步法技巧

发布时间:2020-01-11 阅读数量:1385

步伐总也练不好,一招让你飞起来!

啥是并步?滑步?跨步?跳步?小碎步?

什么时候该用什么步法?

怎么才能跑起来?

一个让脚下飞起来的好办法:

跳!

1、原地跳

发球后还原,跳一下:

击球后还原,跳一下:

2、向左跳

侧身的时候,跳一下,一下不够跳两下:

3、向右跳

往正手动的时候,跳一下:

4、向前跳

上步的时候,跳一下:

5、向后跳

来球太顶、后撤还原的时候,跳一下:

动不起来不要怕,

没事你就跳一下!

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