横板发球的站位发力技巧

发布时间:2020-01-18 阅读数量:1451

发球多以正手居多,反手只是作为一种调理的手法。(在竞赛进程傍边,当你的正手发球被对手习惯的情况下,换一换其他一种发球方法作为调理,是比较有用的)站立姿势(即发球的预备姿势)(我所讲的全部动作均以球案的底线为基准)左脚在前,右脚在后(我是右手横握球拍)身体稍稍右转,这样有利于在以后的发球傍边很好的运用腰部力量。左手将球置于掌心,右手手腕略微收回,有利于手腕的发力,全部准备就绪,下面就是发球的重头戏了,你的发球质量如何,就看以下的环节了。

一、身体重心下沉,两膝关节稍微弯曲,便于发出各种不同的旋转的球。左肩稍比右肩靠后,目的是便于从前向后收身体,在向前发力。身体稍稍有点弓。也是同样的道理。


三、在球拍触及球的一起,能够发出各种不同旋转的球,也能够发出不同速度的球。(这是我发球的奥秘之所在)发球的动作有时很大,有时很小,也是为了利诱对方,因为在很多情况下,有很多的业余选手,是看你的动作,而不是同过你的来球方向和来球速度,所以这正好给了你一个能够使用的机会。


在球拍触及到球的一起,同样的一个动作能够发出不同的球,这是各位都知道的,但是当你在发球的时候,你的球的出去的时间差将是你制胜的关键。有时早,有是晚,对方将很难从你的动作中看出你是什么时候发的球。




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